Pesten kan dus verschillende vormen aannemen. Je kunt er fysiek last van krijgen, bijvoorbeeld omdat je geduwd, geslagen of getrapt wordt. Maar je kunt ook mentaal gepest worden. Hierbij kun je denken aan dat je wordt buitengesloten, uitgescholden of gekleineerd. Ook kun je via social media gepest worden. Dit heet cyberpesten.
Pesten heeft een groot effect. Je kunt je vaak eenzaam en verdrietig voelen. Je hebt het gevoel dat je alles fout doet. Je bent onzeker en bang om naar school te gaan en kunt niet meer slapen omdat je ligt te denken aan het pesten. Je kunt zelfs slechter presteren op school omdat je gepest wordt.